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（中央社記者陳偉婷台北16日電）路跑、騎單車運動盛行，醫師提醒，膝關節退化有年輕化趨勢，且女性膝關節內側磨損率較男性高，應減少如長途跑步、跪姿做家事等容易耗損膝關節動作。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，一般民眾膝關節平均每年動百萬次，平均一天活動約3000次，頻繁使用無可彰化免留車 避免斗六小額借貸 會逐漸退化。
他說，50歲者患有膝關節退化的比例大約3成，60歲更提高到6成，且女性發生的機會約是男性2倍，因男女先天構造不同加上荷爾蒙影響，女性
吳濬哲表示，當膝蓋出現輕微疼痛時，可能會降低運動意願
他說，若年輕人有膝關節問題，一般會採用比較保守的療法，如注射玻尿酸、開關節鏡手術，不會直接換膝關節，年紀新北汽車貸款 50、60歲者則可台中身分證借款 考慮置換。
今年55歲的張女士，經營傳統雜貨店超過20年，經常上上下下搬運貨物、爬梯子清點商品，夏天天氣熱時，每天要搬動10幾箱玻璃瓶飲料上下貨車，導致台東民間貸款 膝關節長久下來磨損得相當嚴重。
她5年前起床後膝蓋痠痛，連蹲下都困難，根本無法工作，只能呆坐在收銀機前看店。她曾經施打玻尿酸減少疼痛，但只能倒著走下樓梯，後來左右雙膝都接受機器人手臂膝關節置換術小額貸款率利最低銀行2016 ，術後隔天就可以行走。
吳濬哲表示，傳統全人工膝關節置換手術，開刀的傷口約莫10到15公分，將好與壞的組織一併去除，最後再更換新的全人工膝關節。不過，傷口較大，疼痛感可能延續時基隆證件借錢 間長，患者通常須住院7天，且須澎湖身份證借錢 復健至少3個月。
吳濬哲說，現有機器人手臂輔助手術，只針對部分磨損、壞損的關節做磨除，保留健康的骨頭、整合負債好嗎 前置協商流程 前後十字韌帶及本位感神經組織，加上手術傷口僅5到8公分，縮短傷口復原時間短，不過單腳就需自費新台幣數十萬元。
他提醒，預防膝關節退化最好從年輕做起，平常應減少從事容易耗損膝關節的動作，例如長途跑步銀行小額信貸 、過度採跪姿做家事等，避免膝蓋承受過大壓力，如出現膝關節卡卡或疼痛等症狀，應盡早尋求醫師專業檢查。1050516
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